Posts filed under: ‘Uiterlijk‘
Yin en Yang van schoonheid
Een mooi stralend uiterlijk krijg je volgens de chinezen wanneer je lichaam in balans is. Je gezondheid van binnenuit, straal je uit aan de buitenkant. Hoe gezonder, hoe mooier dus eigenlijk.
Er zijn drie stappen die kunnen leiden naar schoonheid:
- Ontgifting
- Spijsvertering
- Herstel
Ontgifting
Zorg dat je veel voeding eet met ontgiftende, reinigende eigenschappen. Zoals: appels, watermeloen, walnoten, zoete aardappelen, komkommers, tomaten, waterkers, tofu, honing en melk. Deze producten zorgen ervoor dat ‘giftige stoffen’ beter weggevoerd kunnen worden door het lichaam en het lichaam schoon houden dus.
Spijsvertering
Zorg dat je voedingsmiddelen eet/drinkt die de spijsvertering bevorderen. Je spijsvertering bepaalt voor een groot deel namelijk je weerstand en dus je gezondheid en uiteindelijk dus ook je uiterlijk. Voedingsmiddelen die hieraan voldoen zijn: appels, bananen, citroen, olijven, ananas, wortel, spinazie, aardappelen, tofu, gember en wijn.
Herstel
Om ervoor te zorgen dat het lichaam goed hertelt en in optimale conditie is, moet je veel slapen. Een vermoeid persoon, straalt ook vermoeidheid uit. Voedingsmiddelen die helpen bij een goede nachtrust zijn: appels, papaya, tofu, gerst, kamille en honing. Voor een gezonde huid zijn de volgende producten goed: banaan, meloen, kersen, rode en zwarte dadels, broccoli en zilvervliesrijst. Je huid is de weerspiegeling van je gezondheid en conditie.
Yin en Yang in balans
Je hebt ook Yin en Yang voedsel die je lichaam helpen gezond te zijn en in balans te houden. Yin staat voor koude of koele energie. Verkoelend voedsel is onder andere: aloë vera, honing, komkommer en munt. Yang is hete of verwarmde energie. Verwarmd voedsel is onder andere: chili, rundvlees en kersen. Wanneer Yin en Yang in balans zijn, en je dus van beide voedselsoorten genoeg binnenkrijgt, zullen je huid en haar in optimale conditie zijn.
Huiddiagnose
Wanneer je een teveel aan Yang hebt, heb je een vettere huid. Je zou dan gebaat zijn bij meer Yin voedsel om de huid weer in balans te krijgen. Wanneer je een teveel aan Yin hebt, heb je een drogere huid. In dat geval moet je meer Yang voedsel eten en drinken. Een gevoelige huid ontstaat wanneer de dikke darm uit balans is. Dan is het tijd om je lichaam te ontgiften. Voedselproducten die erg geschikt zijn voor de uiterlijke verzorging zijn: melk, kamperfoelie, avocado en kaolin klei.
Bron: http://beauty.rubriek.nl/modeschoonheid/yinyang.php
Geplaatst door: Lois Engelschman
Add a comment mei 17, 2009
Tevreden over je uiterlijk?
Je kunt er tegenwoordig niet meer omheen. Overal wordt reclame gemaakt voor slanke dijen, platte buiken, stevige borsten en anderen lichaamsdelen die passen bij het perfecte uiterlijk. De media spaart ons niet en schets zo een lichaam waar elke vrouw zich aan moet meten. Het uiterlijk is steeds belangrijker geworden en onze maatschappij lijkt gefocust te zijn op perfectie. Een perfect uiterlijk zorgt immers voor het perfecte leven toch? Het innerlijk lijkt er steeds minder toe te doen, als je in het bezit bent van een goed uiterlijk.
Vooral in reclames op tv en in tijdschriften, sieren gespierde mannen en slanke vrouwen het beeld en de pagina’s. De druk om er ook zo uit te zien, wordt hierdoor alleen maar groter. Als een ander er immers zo kan uitzien, waarom jij dan niet? Jammer genoeg wordt het uiterlijke vertoon in de media altijd bewerkt, en zijn de beelden vaak niet eens realistisch. Toch wil een meerderheid van de Nederlandse bevolking op dat ideaalbeeld lijken. Driekwart van de vrouwen voelt zelfs wel iets voor een cosmetische ingreep om zo een stap dichter bij deze perfectie te komen.
Voor de meeste mensen is dit schoonheidsideaal eigenlijk onhaalbaar en dit levert dus niet het geluk op dat men verwacht, maar juist veel frustratie. De vrouwen die vaker een vrouwentijdschrift lezen en meer met hun uiterlijk bezig zijn, hebben een lager zelfbeeld van zichzelf en zijn stukken ontevredener dan vrouwen die dit niet of minder doen. Dus eigenlijk kan je maar beter je uiterlijk verzorgen maar niet overdrijven en zoveel mogelijk de media mijden of je er niks van aan trekken.
Dat het uiterlijk zo belangrijk geworden is, is te verklaren aan de hand van verschillende antwoorden:
- Doordat we leven in een beeldcultuur ontstaan er idolen die bekend zijn geworden door hun uiterlijk.
- Onze welvaart is flink toegenomen en vrijwel iedereen heeft tegenwoordig geld. Om je te onderscheiden moet je dus met je uiterlijke vertoning beter dan een ander voor de dag komen.
- De belangrijkste reden is waarschijnlijk het verdwijnen van het geloof van de meeste mensen. Het lichaam is een merk geworden en niet meer een schepsel van god. Je lichaam ‘sells’ zeg maar. Met een goed uiterlijk bereik je immers meer dan met een geloof.
bron: http://www.hgjb.nl/voor-jou/themas/wie-ben-ik-/tevreden-met-je-uiterlijk–167.html
Geplaatst door: Lois Engelschman
Add a comment mei 17, 2009
Jonge vrouwen ontevreden over uiterlijk
Recent is er onderzoek gedaan naar het zelfbeeld dat vrouwen van zichzelf hebben door Dove. Hieruit kwam naar voren dat jonge vrouwen te kritisch zijn voor zichzelf. Maar 15% was ronduit tevreden over haar uiterlijk. In totaal deden 639 vrouwen in de leeftijd van 20 tot en met 30 jaar uit België en Nederland mee aan het onderzoek.
Ongeveer de helft van de vrouwen is niet tevreden met haar spiegelbeeld. Dit is een vrij groot aantal. De vrouwen zijn het minst tevreden over hun buik (22%), de billen (17%) het figuur in het algemeen (16%) en als laatste de borsten (12%). De vrouwen waren voornamelijk tevreden over hun ogen en daarna over hun gezicht.
Uit het onderzoek kwam ook een verschil tussen Belgen en Nederlanders naar voren. Nederlandse vrouwen zijn namelijk wel zelfverzekerder dan Belgische vrouwen. Wanneer een Nederlandse vrouw een foto van zichzelf ziet, is één op de drie vrouwen positief over zichzelf tegenover één op de vijf vrouwen in België. Nederlanders waren iets meer dan de helft tevreden over hun uiterlijk (54%) terwijl Belgische vrouwen juist iets minder dan de helft tevreden zijn over hun uiterlijk (47%).
Geplaatst door: Lois Engelschman
Add a comment mei 17, 2009
Het opvallende effect van een goed uiterlijk
De uiterlijke vertoning van mensen is alles bepalend tegenwoordig. Het eerste wat we zien van iemand is vaak het uiterlijk en we beoordelen mensen hier dan ook meteen op. Mooi/lelijk, jong/oud, uitstraling of geen uitstraling. Bij de eerste aanblik, hebben we meteen door het uiterlijk al een beeld van mensen. Mensen met een beter uiterlijk, krijgen ook een beter prijskaartje aangehangen. Uit onderzoek blijkt dat mensen denken dat ‘knappere’ mensen vertrouwder zijn, eerlijker en succesvoller. Je kunt maar beter een goed verzorgd uiterlijk hebben dus.
Jammer genoeg is niet iedereen zo’n uiterlijk toevertrouwd. En de natuur helpt daarbij ook nog niet echt. Hoe ouder we worden, hoe meer het uiterlijk veranderd in vaak negatieve zin. Bij sommige mensen is de ouderdom ook al snel van hun gezicht af te lezen, zelfs al zijn ze in werkelijkheid niet eens zo oud. Ben je dan een pechvogel? Eigenlijk wel ja, want met een goede uiterlijke vertoning lijk je toch meer te bereiken en maak je een betere eerste indruk.
bron: http://www.lichaamstaal.nl/uiterlijk.html
Geplaatst door: Lois Engelschman
Add a comment mei 17, 2009
